ターンアウトをより良く。

バレエの基本ターンアウトは股関節の外旋なのは皆さんご存知だと思います。

ただ、股関節の外旋がどのように回すのか・・・というところが難しいです。

それを深める為にボディケア　カロマではターンアウト強化のオプシンがあります。

・大腿骨が股関節で回るということ

・大腿骨が股関節で回るための筋肉の使い方

・ターンアウトした時の脚の筋肉の使い方　など。

皆様のお身体に合わせて強化していきます。

（強化は簡単な身体の動きを教えていきながら筋肉の使い方などを見ていきます）

無理にターンアウトしようとしてませんか？

無理に足だけひらこうとしてませんか？

内ももの間、隙間ありませんか？

バランス取れますか？

レッスン中に気になることがある場合、ターンアウトと身体のバランスが崩れている場合があります。

身体のバランスも整えられて、ターンアウト強化もできる。

是非、ターンアウト強化オプションメニューも活用してみてください。

では最後までありがとうございます。

body care caroma