バレエの腕〜癖をなおす

こんにちは。

ボディケア　カロマです。

また暑くなりました。

暑さに負けずに頑張りたいですね。

癖は意識しないとなおらない。

といいますが…本当にその通りだなと。

私のバレエで全く良くならなかったところ…

腕です。

腕が…どうしてもヘロヘロしているんですよね。

特に肘が落ちるんです。

もうねジュニアの時からです。

意識したなかったのでなおらず、癖が染み込みすぎてどうにもこうにも…

今からね意識すればどうにかなるかと思ってますが…子供の頃よりかは大変ですね。

そうなんです…変な癖は子供の頃に取っておいた方が良いです。

後々直そうとしてもなかなか大変です。

今のジュニアの方は自分の欠点を見つけてみてね。

それを整えていければ癖は取れてきますよ。

ちなみに、腕のヘロヘロは腕をどうこうするより、肋骨周りについている筋肉を動かしていきます。

癖、欠点、見極めが大事ですね。

今日も最後までありがとうございます。

また次回〜

body care caroma