体を整えるのは必要？

こんにちは、ボディケア　カロマです。

なんかフト思いついたので書いてます。

体を整えるのは必要なのか？

バレエって左右対称があるかと思います。

（バレエ以外でもそうですけど）

バレエをより踊りやすくするためにボディワークもいっぱいあって、これによって体の歪みが取れたりします。

そうなると、整体や手技で直接体の整えはしなくても良いのかな？と思うかもしれない。

けど、表面的な歪みはボディワークでも取れるけど、もっと奥に潜り込んでしまった歪みは直接手技で整えた方が歪みは改善される。

やっぱり奥に潜んでいる歪みも踊りに影響あると思っているので、その歪みを整えるには直接手技が一番で体には必要。

しかも奥に潜んでいる歪みはもう、自分自身では気づきにくい。

歪んでいるかも分からない。

そんな状態でボディワークをやったら筋肉の左右のバランスが悪くなりそうです。

ボディワークも大事だし整体手技も大事。

これを上手く活用していくといいのではないかと思います。

その方が体の使い方の感覚が掴めると思います。

整えも大事だよ。

最後までありがとうございます。

では、また書いていきます。

body care caroma